By Tout d’abord, il faut savoir que les huiles essentielles ont une action puissante, utilisées correctement elles soulagent de nombreux maux.
Cependant, on ne fait pas n’importe quoi avec les huiles essentielles, il y a des précautions à prendre. Il est important de prendre en compte les mises en garde. Les cas d’intoxication ont augmentés ces dernières années. Voici la liste des mises en garde :
- Respecter les voies d’administration : diffusion, olfaction, voie cutanée, dans le bain avec un dispersant et jamais pure, diluer dans une huile végétale (noyaux d’abricot, pépins de raisin etc).
- Respecter le nombre de gouttes recommandé, la fréquence d’application, la durée d’utilisation
- Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliquées des huiles essentielles photo-sensibilisantes (citron, orange…)
- Il est conseillé de faire un test allergique dans le pli du coude : 1 goutte dans 1 goutte d’une huile végétale. Si une réaction cutanée apparaît, ne pas utiliser l’huile essentielle concernée.
- S’assurer de l’utilisation sans danger chez les enfants et les femmes enceintes et allaitantes, les épileptiques et asthmatiques en prenant conseil auprès d’une personne formée à l’utilisation des huiles essentielles.
- Les huiles essentielles ne s’utilisent pas sur le long terme. Il est conseillé de faire des pauses : au bout de 5 jours, 2 jours de pause. Au bout de 3 semaines, faire 1 semaine de pause. Les huiles essentielles s’utilisent avec parcimonie.
- Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
- Ne jamais appliquer d’huile essentielle dans les yeux, les muqueuses auriculaires, dans le nez.
- En cas d’ingestion trop d’importante d’huile essentielle, contacter immédiatement le centre antipoison ou appeler le 15.
- En cas de contact oculaire, il est important de rincer immédiatement l’œil avec une huile végétale. Si des symptômes d’irritation persistent une heure après le rinçage (œil rouge, sensation d’inconfort, douleur…), contacter un médecin.
