L’huile essentielle de Thym à Linalol

🌿Sa carte d’identité :

Nom latin : Thymus vulgaris s.b linalol

Origine : France

Organe distillé : sommité fleurie

Famille botanique : Lamiacées

Couleur : jaune pâle à jaune orangé

Odeur : douce

Principes actifs principaux : Monoterpénols => Linalol, Terpinène-4-ol

 

🍃Ses principales propriétés :

• Anti-infectieuse douce : antibactérienne, antifongique, antivirale, antiparasitaire
• Tonique nerveuse, stimulante psychique et immunitaire
• Antitussive

 

🌿Indications – exemples d’utilisation

• • En prévention des maux d’hiver

Quelques gouttes dans un diffuseur, à mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de Ravintsara – nom latin : Cinnamomum camphora, Sieb –  pendant des plages de 10/15 minutes. Ne pas dépasser tout cumulé dans la journée 1 heure de diffusion.

Pas de diffusion en présence d’un enfant de moins de 3 ans. Ne jamais utiliser le diffuseur pendant le sommeil d’un enfant, ou en sa présence dans un espace fermé. Il est vivement déconseillé d’utiliser le diffuseur si des personnes asthmatiques habitent dans la maison ou l’appartement. Toujours respecter les mises en garde indiquées sur les flacons et emballages des huiles essentielles. Il est conseillé de diffuseur de 10 à 15 minutes maxi. Pour le nombre de gouttes, il est nécessaire de prendre en compte les informations écrites sur la notice d’utilisation du diffuseur.

• • En cas d’infections ORL

2 possibilités :

*En inhalation humide : verser maxi 5 gouttes dans un récipient d’eau chaude, couvrir votre tête, se protéger les yeux d’une serviette puis respirer les vapeurs.

Pas d’inhalation en cas d’asthme, d’épilepsie, de grossesse, d’allaitement, pas avant 7 ans.

Il est également possible d’utiliser un inhalateur en plastique.

 

*En inhalation sèche : appliquer 5 gouttes maxi sur le coton d’un stick inhalateur et insérer le coton dans le stick inhalateur. A respirer plusieurs fois par jour.

• • En cas de toux sèche :

Diluer 1 goutte dans 4 gouttes d’une huile végétale puis appliquer en léger massage sur le dos et sur le thorax. A faire 3 fois par jour pendant 5 jours maxi.

• • En cas de fatigue :

Verser 2 gouttes dans 1 cuillères à café d’huile végétale puis masser au niveau des glandes surrénales, 2 fois par jour pendant 5 jours.

Les glandes surrénales se situent au-dessus des reins.

🚨Les mises en garde de l’huile essentielle de Thym à Linalol

Ne pas utiliser en cas de grossesse et d’allaitement.

Pas avant 7 ans.

Avis médical à demander pour les personnes asthmatiques et épileptiques.

Avertissement : cet article constitue des informations indicatives, il ne se substitue en aucun cas aux conseils d’un médecin, pharmacien ou d’un autre professionnel de santé. Merci de vous référer attentivement aux contre-indications et précautions d’emploi de chaque huile essentielle.